你坚持什么小习惯来让你的皮肤更好?

现在女性对护肤越来越重视,从涂抹到口服再到医疗美容,这也推动了护肤行业的发展,相应的护肤理论和手法也越来越多。

许多女孩的家里装满了瓶子和罐子,当她们听到她们“洁白无瑕”时,她们忍不住要开始。你也一样吗?然而,在许多情况下,使用自己的皮肤作为测试场会导致越来越多不健康的皮肤。

那么让我为你总结一些护肤的坏习惯吧!1.洗脸的水温太冷或太热。这是第一个坏习惯。可以说90%的女孩忽略了它,但它是护肤的一个重要部分。

我们需要使用与皮肤温度大致相同的水温,也就是说,我们不会感到温暖或凉爽。

因为我们的皮肤有一层珍贵的天然油脂,这是更昂贵的精华所无法比拟的。

如果太热,它会剥落这部分油脂,如果太冷,很难溶解油脂污垢。

因此,合适的水温是保护皮肤天然屏障的重要组成部分。

很多人听说过冷热水交替可以让皮肤紧致,这其实不是洗脸的部分了,是用刺激你坚持什么小习惯来让你的皮肤更好?加速血液循环,但皮肤敏感偏薄的最好不要用。许多人听说冷热交替可以收紧皮肤,这不是洗脸的一部分。它是通过刺激加速血液循环,但最好不要使用皮肤敏感和薄。

2.当使用含化学纤维/羊毛的枕巾时,皮肤会有一种慢性的难以察觉的损伤——静电。如果我们在睡眠中使用一些容易产生静电的枕巾,就会造成这种慢性损伤,并且容易使皮肤干燥和脆弱。

冬天的丝绸样、磨砂的和天鹅绒不适合做枕巾。

最好的选择是真丝。你可以把丝巾包在枕头上。第二种选择是纯棉。

另外,纯棉枕巾需要在大约三天内清洗和更换,否则螨虫很容易滋生并引起皮肤过敏。

3.过度清洁/过度卸妆/频繁去角质许多女孩总是担心自己的脸不会被洗干净。卸妆需要长时间在脸上摩擦,洗面奶要用几次…事实上,清洁是为了去除皮肤表面的油污,防止毛孔堵塞和厌氧菌感染。

反复卸妆和洗面奶是可以的。如果太多,很容易剥离高质量的产品,随着时间的推移,这将导致皮肤过敏。

剥落也是一个原则。健康的皮肤角质在自然清洁时脱落,不需要单独的步骤。

如果皮肤不是特别油性,擦洗洗面奶时也应该小心使用。

另一个解释是一个经典的误解:皮肤上擦泥巴时角质的厚度厚吗?事实上,它是由前者和后者护肤品之间的化学反应产生的絮状物。

4、一天一个面膜/频繁使用面膜死亡面膜这件事似乎在一些女演员身上发扬光大,很多女孩开始效仿,知道她没有破坏脸部真的是遗传性好的皮肤抵抗力建设啊,但你可能不适合。

这是为什么?我们可以把皮肤本身想象成每天在防御、新陈代谢和油水平衡方面努力工作的员工。当它不够强大时,你可以帮助它。非常感谢。

但是你必须每天帮助它,它发现它不需要自己工作,渐渐地它就没有能力了。

因此,每天使用面膜的被动水合作用会降低皮肤本身的水合能力,并进入脆弱的系统。

因此,每周贴一到两次口罩。女孩们,你们必须培养自己的皮肤主动性。

5、不要注意开罐器的保质期很多护肤品都只有标明保质期,其实是密封保质期。

一旦打开,当接触空气体时,保质期会缩短。

许多囤积者也注意到,他们会特别注重购买泵式瓶口,这种瓶口的保质期更长,而那些拧开的瓶口不建议在打开6个月后重复使用。

尤其是皮肤敏感的女孩必须注意。

打开护肤品后,建议在3个月内用完。如果时间太长,可能会有更多的细菌。

6、身体保护意识差现在防晒意识基本上人人都有,知道太阳是衰老的重要杀手,女孩子都知道要涂防晒霜、遮阳伞。

然而,防风、防寒、防热的物理刺激往往被忽视。

风会增加皮肤水分的蒸发;寒冷会使皮肤筋膜层僵硬,循环不畅。热量会加速毛细血管的扩张。

因此,在刮风和寒冷的天气里,我们需要在脸上裹上围巾和面具。

不要戴在热天不太透气的面具,你可以用薄丝巾包起来。

另一个重要的独立提示:眼睛周围的皮肤相对脆弱。太阳镜要求全年佩戴。防晒、防风和防斜视。许多眼角皱纹和眉纹与出门后眼睛调节光线后皱眉和眯着眼的习惯有关。

7.做你自己的皮肤科医生许多女孩患有皮肤病,如痤疮、斑点、炎症、过敏等。他们没有去看医生,而是在网上搜索自己的诊断结果并购买药物。幸运的是,它们可能正适合这种疾病。不幸的是,这可能是所有坏事的开始。

重要的是要知道皮肤是人体最大的器官,也被归类为“器官”。它本身不能被诊断,仅仅因为它生长在外面,而且有许多非处方药。

例如,相同的痤疮,由于不同的治疗方法诱导不同,使用祛痘产品并不简单。现在许多医院都有治疗痤疮的临床经验。

因此,如果你的皮肤有任何问题,你觉得你需要药物治疗,请去看医生。

9.对天然食品原料和不合理处方的迷信许多女孩一提到化学就脸色苍白,认为化学是有害的。有必要知道水的成分是血红素和化学物质。

如果以护肤品为例,黄瓜片和鸡蛋等天然成分的风险肯定比常规可靠的护肤品大。

因为每个黄瓜和每个鸡蛋都不同,有的有杀虫剂,有的有激素,有的有其他物质,这些“其他”是未知的风险,而化学是从黄瓜和鸡蛋中提取有效成分,并做出合理的比例,从而降低“其他”的风险。

偏方也是如此。没有科学匹配,甚至没有科学逻辑。

例如,阿司匹林能去除黑头的作用在原则上是不一致的。

因此,不要把你的脸作为实验场。留下的风险很多,而不是你的皮肤会发生什么。

9.皮肤是否好取决于“护肤品”。这必须被视为最后的“坏习惯”。我认为99%的女孩可能认为皮肤护理是涂抹的问题,而忽略了皮肤是一个器官。

器官在人体系统中,身体的健康、基因、心理、压力、锻炼计划等都影响着器官。

所以有时候如果你睡得好,你的皮肤会好得多。如果你吃油腻的食物,你的皮肤也会变得油腻。

如果你想有效地保护你的皮肤,像科学家一样研究自己,了解自己。

你的皮肤基因怎么样(看看你的父母、祖父母等。)、你适合睡眠多长时间、什么类型的锻炼、你会有什么样的反应等。,找到自己的规则。

不要把护肤的所有“宝贝”涂在皮肤上,那只是最外层的一步。

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